体柔韧性极差，做出来的动作歪歪扭扭，完全不达标。
萧逸尘见状，立刻走到我身边蹲下，两只手轻轻握住我的脚踝。
他的手指修长而有力，轻轻转动我的脚踝，帮我调整到正确的位置，嘴里还说着：“来，放松些，感受一下肌肉的拉伸，别太用力，对，就是这样。”
此时，我的目光不由自主地落在了他那令人瞩目的腹肌上，那腹肌的线条在他微微俯身时愈发明显，像是被精心雕刻出来的艺术品。
鬼使神差般，我趁着他专注于帮我调整姿势，手指悄悄伸向他的腹肌，轻轻触碰了一下。
那触感紧实而温热，还带着一丝弹性，让我瞬间心跳加速。
萧逸尘像是被电到了一样，身体微微一僵，脸上露出一丝惊讶的神情，他显然没想到我会有这样的举动。
但他很快就恢复了镇定，只是眼神中闪过一丝不易察觉的异样光芒。
我也意识到自己的失态，脸颊迅速升温，红得发烫，赶紧将目光移开，装作若无其事地躺在那里。
“你身体有点僵，这样可不行哦，得完全放松下来。”他微微抬起头，眼神里满是关切，嘴角还挂着一点淡淡的笑，仿佛刚刚什么都没发生过。
我躲开他的目光，声音小得像蚊子哼哼：“教练，我有点紧张，不太会做这些动作。”
“没事，第一次都这样，慢慢就好了。”他安慰着我，手上的动作没有丝毫停顿，继续帮我调整别的部位姿势。
随着训练逐渐深入，气氛也变得越来越怪异。
接下来是核心训练，萧逸尘让我趴在瑜伽垫上，准备做仰卧抬腿。
他站在我身后，两只手紧紧托住我的腰。
他的手掌宽大而温暖，掌心的温度透过薄薄的运动衣传递到我的皮肤上，我忍不住打了个哆嗦。
“准备好了吗？开始，抬腿，感受肚子用力。”他在我耳边轻声说道，热乎乎的气息喷在我脖子上，痒痒的，让我心里一阵慌乱。
我深吸一口
